៙ គ្រឿងផ្សំ ៖
១- ត្រឡាច ៣ខាំ (ហាន់ជាដុំៗ)
២- ស្លាបមាន់ (ខាងគល់) ៥ដុំ
៣- ទឹក ៣ចានចង្កិះ
៤- គ្រឿងបុក ១ស្លាបព្រាបាយ (ឫសជីរវ៉ាន់សុយ ម្រេច ខ្ទឹមស)
៥- ក្រូចណាំង៉ូវ ១គ្រាប់
៦- ផ្សិត Shiitake ៥
៧- ទឹកស៊ីអ៊ីវ ៥ស្លាបព្រាបាយ
៙ របៀបធ្វើ ៖
១- យកឆ្នាំងដាក់ទឹកចូលដាំអោយពុះ សឹមដាក់គ្រឿងបុកចូល កូអោយសព្វ រួចដាក់សាច់ចូលទុកអោយពុះប្រហែល៥នាទី។
២- ដាក់ត្រឡាចចូលទុកអោយពុះ និងផុយត្រឡាចសឹមដាក់ ក្រូចណាំង៉ូវ ផ្សិត និងទឹកស៊ីអ៊ីវ កូអោយសព្វទុកអោយពុះជាការស្រេច៕
+++ ពេលទទួលទានដាក់ស្លឹកវ៉ាន់ស៊ុយបន្តិចជាការស្រេច៕អ្នកស្រី សុគន្ធារី
Website
ណាំង៉ូវស្លាបមាន់ជាមួយត្រឡាច (ត្រឡាច ៣ខាំ, គល់ស្លាបមាន់ ៥ដុំ)
ចែករំលែកចំណេះដឹង
ព័ត៌មានអ្នកនិពន្ធ
សូមព្រះករុណាគុណម្ចាស់គ្រប់ព្រះអង្គ សម្តេចទ្រង់ ឯកឧត្តម លោកឧកញ៉ា អ្នកឧកញ៉ាលោកជំទាវ អស់លោក លោកស្រី អ្នកនាងកញ្ញា ប្រិយមិត្ត បងប្អូន ពូមីងមាអ៊ំ លោកយាយ លោកតា និងញាតិញោមពុទ្ធបរិស័ទទាំងឡាយដែលបានចូលទស្សនា ក្នុងយូធូប ខ្ញុំព្រះករុណាខ្ញុំបាទ សូមមេត្តាចូលរួមចុចលើពាក្យ Subscribe ដើម្បីទទួលបាននូវវីដេអូ(Videos)ព្រះធម៌ល្អៗ ថ្មីៗដទៃទៀតពីឆានែល(Channel) របស់ខ្ញុំបាទ។